Heb jij de afgelopen dagen ook lopen zweten en ploegen, omdat je moest leren voor de tentamenweek maar het erg warm was? Dan was je zeker niet de enige. Uitgerekend een week voor de tentamenweek slaat het weer in Nederland om en hebben al studenten het nogal zwaar. Dus voor iedereen die nog eventjes door moet leren en de laatste periode wilt overleven, hierbij 8 verfrissende tips op te studeren in de hitte.
- Kies een koele plek uit
- Drink veel water (met eventueel citroen of munt erin)
- Hou elke dag hetzelfde studieritme aan, zodat je lichaam eraan kan wennen
- Studeer korter, maar intensiever, dus zorg voor voldoende pauzes
- Probeer minimaal 7 uur te slapen, de hitte put je uit
- Ga in een actieve houding aan een tafel studeren
- Beloon jezelf af en toe met een ijsje
- Neem een duik in het water om af te koelen
Heel veel succes allemaal!
